Informasjon om kurset på nivå Bronse, litt øvet:

Dette kurset er for deg som er glad i å gå på ski, som ikke trenger å gå fort, og som enda ikke har knekt koden for å få til tyngdeoverføring. Du har lyst å få til bedre flyt, og kanskje enda litt bedre fremdrift. Ikke fordi du må gå fort, men fordi det ser gøy ut å få til. Kanskje lurer du på å gå turrenn, og tenker at bedre teknikk kan hjelpe deg til en bedre opplevelse.

Trude garanterer deg mange aha-stunder, og kommer selvfølgelig til å møte Deg der du er, og gi deg relevante oppgaver og feedback! Du får med 2-3 personlige treningsoppgaver fra hver stilart for egne skiturer etter kurset.

Vi holder til i et begrenset område, slik at folk med ulik fysisk form fint kan være i samme gruppe.
For generelt om innholdet på øktene, se her. 

Har du vært med oss på kurs tidligere? Teknikk kan vi jobbe med år etter år. Å repetere basisferdigheter er noe også landslagsløpere gjør, så det er lurt. Utover dette vil du få tilbakemeldinger ut fra ditt nivå, og sette fokus på detaljer som blir riktige for nettopp deg. Oppgaver du får på dette kurset vil derfor naturlig bygge videre på de oppgaver du allerede har hatt.

Betingelser ved kjøp av kurs:
Dersom det er færre enn fire deltagere på kurset, kan kurset gjennomføres over 2 dager i stedet for tre. For intensivkurs over 2 x 1t30min vil kurset bli på 2 x 1t15min.

Trude Dybendahls klassiske teknikkbok "Større Skiglede med Bedre Teknikk" og hennes teknikk-DVD (klassisk/fristil) kan du kjøpe i vår nettbutikk
Boken er skrevet på oppfordring fra kursdeltagere som ønsket et godt oppslagsverk for å repetere stoff fra skikurset vårt, og vi erfarer at mange har anskaffet boken før de velger å komme på kurs. Den anbefales av fysioterapeuter, kiropraktorer og fornøyde brukere, og er omtalt som "den mest pedagogiske og enkelt forståelige bok som finnes om skiteknikk. DVD´en utfyller boken på en glimrende måte!"