NB!
- Skøyteskolen for voksne er avlyst grunnet smittevernsbestemmelsene
- Det er fortsatt ikke is på Frogner stadion, oppstart av skøyteskolene er utsatt til 11.november
På skøyteskolen lærer barna grunnleggende skøyteferdigheter og enkle kunstløpsøvelser samtidig som det er lek og moro.
Erfaringsmessig vet vi at de som går 2 ganger i uken på våre skøyteskoler mestrer øvelsene bedre og får raskere progresjon. I OSK har vi flere skøyteskoler og det er mulig å delta på flere av våre skøyteskoler.
Minstekrav: Av hensyn til smittevern bestemmelsene har det vært nødvendig med noe strengere minstekrav til deltakerne. Deltakerne må kunne stå oppreist på skøytene uten støtte og kunne bevege seg/gå omlag 10 meter på skøyter.
Treningstider (foreløpige):
Skøyteskole 4-6 år: Mandag og onsdag kl 17:30 - 18:30
Skøyteskole 7-9 år: Mandag og onsdag kl 17:30 - 18:30
Skøyteskole 10-17 år: Mandag og onsdag kl 18:45 - 19:45
Skøyteskole voksne: Avlyst grunnet smittevernsbestemmelsene
Oppstart: 11. november 2020 (forutsatt at isen er ferdig lagt).
Prøvetime: Av hensyn til smittesporing er det ikke mulig med prøvetime
Smittevernsregler:
- 1 meter avstand på og utenfor isen
- Garderobene på Frogner stadion er stengt av smittevernhensyn. Deltakerne må komme ferdig skiftet og ta på seg skøytene på tribunen
- Undervisningen tilpasses smittevernreglene og kan bli noe anderledes enn tidligere
- Det blir ikke barmark i tilfelle regn
- Dersom smittevernreglene tilsier det kan skøyteskolen bli avlyst
Dersom skøyteskolen ikke kan gjennomføres/fullføres på grunn av smittevernsreglene, refunderes deltakeravgift i utgangspunktet ikke.
Trenere: Vi har erfarne trenere på isen som selv har vært aktive løpere, noen for mange år siden, andre er fortsatt aktive konkurranseløpere og hjelper våre hovedtrenere på skøyteskolen.
Bekledning under skoletiden: Hjelm er påbudt for alle. Sykkelhjelm er helt fint å bruke. På skøyteskolen er det viktig å ha på seg gode, varme klær som det er lett å bevege seg i. Det er viktig for trenerne å kunne se hvordan de beveger seg, derfor anbefales f.eks. ull innerst, en ullbukse eller treningsbukse over. Til barmarkstreningen er det viktig med joggesko. De første kunstløpsskøytene kan kjøpes i sportsbutikker eller på nettbutikk for kunstløp. Førstegangsskøyter skal gi god støtte til anklene. Det er viktig å ha skarpe skøytejern. Spør gjerne trenere og leder for skøyteskolen om råd og hjelp.