How2Triathlon Samling, start,BeitostølenRadisson Blue Hotel, Beitostølen

How2Triathlon Start.
Oppmøte og registrering fredag kveld hvor alle samles til en bedre middag kl.20.00.  
Etter en god frokost lørdag morgen starter vi med teori om hvordan man trener opp utholdenheten i løpin, deretter teknikkurs. Så går det slag i slag med svømmetrening med Kari Lingsom og løpeteknikk med Kari Uglem. Vi svømmer i hotellets 25m basseng og trener løpeteknikk innendørs i Bergo hallen hvis det er glatt eller vanskelige forhod ute. Du trenger ikke å være i god form for å gjennomføre samlingen. Treningsøktene er ikke  fysisk anstrengende, men det er mye fokus på teknikk, så vi håper du stiller motivert og fokusert!

Agenda – How2Triathlon Start (nybegynner):
Fredag 25. april:
Registrering frem til 20.00.
20.00 Middag.
Lørdag 26. april:
08.00 Frokost.
09.00 Teori – Hvordan forbedre utholdenhet i løp. Del 1. Kari U.
10.00 Løpeteknikkurs. Del 1. Kari U
12.00 Lunsj
14.00 – 17.00 Svømmeteknikk. Kari F Lingsom.
19.00 Middag.

Søndag 27. april:
08.00 Frokost.
09.00 Teori –  Hvordan forbedre utholdenhet i løp Del 2. Kari U.
10.00 Løpeteknikkurs. Del 2. Kari U.
12.00 Lunsj
14.00 Svømmeteknikk. Del 2. Kari F Lingsom.  
16.30 Hjemreise.