Volt Nysirkus tilbyr trening i ulike teknikker innen akrobatikk og luftakrobatikk. Det tilbys primært trening i tissue (aerial silks), men også ring-trapes, par-akro/akrobatikk, teater/bevegelsesøvelser, styrke og fleksibilitet. Luftakrobatikk utfordrer kroppen på mange måter og det er fysisk krevende, men veldig gøy. Du trener du både styrke, fleksibilitet, hodet og kreativiteten.
Volt Nysirkus består av tre grupper, inndelt etter alder, og til dels nivå.
Mandagsgruppe 1
Dette er en gruppe for både nybegynnere og de som har trent luftakrobatikk før, og går i 4.-7. klasse. Det er en instruktører, i tillegg til hjelpeinstruktør, så det vil være mulighet til individuell oppfølging og hjelp. Elevene blir introdusert til luftakrobatikk på en trygg og morsom måte, med fokus på å bygge styrke og forståelse i luften. De lærer ulike teknikker som vil gi dem et solid fundament, slik at de senere kan utvikle seg videre på en trygg og riktig måte. Elever som har gått en stund vil lære lengre sekvenser og fall.
Treningstid: 16:30-18:30, mandager
Varighet: 13 treninger x 2 time
Pris: kr 2300,- pr semester
Alder: 4.-7. klasse
Maks deltakere: 12
Første trening: mandag 31. august 2026
Siste trening: mandag 30. november 2026
Treningsfri: Høstferie uke 40.
Mandagsgruppe 2
Denne gruppen er for de som går i 8.klasse og oppover, og som har gjort litt eller mye luftakrobatikk før. De fleste på gruppa går på ungdomsskolen. Hvis du er helt nybegynner, er det fortsatt mulig å begynne på denne gruppa, men dette er ikke en ren nybegynnergruppe. Det er én instruktør på gruppa. Innholdet i undervisningen er for det meste gruppeundervisning, men med noe tid til selvstendig trening. Elevene jobber med teknikk og basisferdigheter, og lengre sekvenser og fall. Elevene blir introdusert til improvisasjon- og bevegelsesøvelser.
Treningstid: 19:00-21:00
Alder: 8. klasse+
Maks deltakere: 12
Varighet: 13 treninger x 2 time
Pris: kr 2500,- pr semester
Første trening: mandag 31. august 2026
Siste trening: Mandag 30. november 2026
Treningsfri: Høstferie uke 40.
Torsdagsgruppa
Denne gruppen er for de som går på ungdomsskolen eller videregående og har trent en del luftakrobatikk fra før. Det er fortsatt mulig å starte som nybegynner, men dette er ikke en ren nybegynnergruppe. Undervisningen veksler mellom gruppeundervisning og selvstendig trening med individuell oppfølging. Det stiller dermed høyere krav til selvstendighet og en forståelse av disiplinene. Elevene lærer lengre sekvenser, fall og vanskeligere tekniske ferdigheter. Det er mer fokus på å skape, være kreativ og finne "sin egen stil".
Treningstid: 19:00-21:00
Alder: 8. trinn-VGS
Maks deltakere: 12
Varighet: 13 treninger x 2 time
Pris: kr 2500,- pr semester
Første trening: torsdag 03. september 2026
Siste trening: torsdag 03. desember 2026
Treningsfri: Høstferie uke 40.
Egentrening
Elever som går i 8.klasse og oppover og trener på en av gruppene har mulighet til å trene ekstra i løpet av uken. Her har elevene mulighet til å repetere og terpe på ferdigheter og triks som de allerede kan. Elevene trener selvstendig og uten instruksjon. Det er ikke lov til å prøve ut nye triks/fall uten instruktør til stede. For å delta på egentreningen må du signere under på at reglene for egentrening er mottatt, forstått og vil følges. Ved bare én påmeldt må egentreningen avlyses.
Treningstid: Hver tirsdag kl. 15:45-17:45 og annenhver søndag kl. 12:00-15:00*
Første trening: 18. august 2026
Siste trening: 15. desember 2026
Treningsfri: Høstferien uke 40
*Ved andre arrangementer på Volt utgår egentreningen.