Satvisk mat, yoga og meditasjon
Jeanette Kall Roel er utdannet vegetar kokk og har en forkjærlighet for satvisk og ren mat. Med satvisk mat menes mat som påvirker sinnet i positiv retning. Satvisk mat er ment å være balansert i sine kulinariske nyanser for å kunne støtte oppunder en spirituell praksis og sunn og ren livsstil.
Vi starter dagen med myk klassisk yoga som passer alle grupper foruten den gravide. Det blir en økt med fysiske øvelser, fokus på rett pusteteknikk, avspenning og meditasjon. Deretter fortsetter vi nede på kjøkkenet med å lage en tre eller fire retters deilig vegetarisk meny. Alle råvarene vil være økologiske eller bio-dynamiske og inntektene går uavkortet til Karma Tashi Ling. Prisen er satt til 450 per person og vil da inkludere mat. Vi spiser det vi lager.
Det er mulighet for å være med på kveldsmeditasjonen kl. 18. Minimum 5 deltagere.
Kurskode: VEG
Tid: Lørdag 26. november kl. 12-18
Sted: Karma Tashi Ling
Lærer: Jeanette Kall Roel
Ny pris: kr 450