Deltager.no er blitt LetsReg- Norges ledende påmelding og betalingsløsning

BARSELTRENING VINTER 2024 VOL 1

MELD DEG PÅ "BARSELTRENING VINTER 2024"! 

Oppstart onsdag 17 januar kl.13.45
Ønsker du å komme tilbake i form etter fødsel, samtidig som du tilbringer tid med barnet ditt? Da er barseltrening et perfekt tilbud for deg!

Vi holder kurs for deg og ditt barn mellom 0-1 år i et 6 ukers kurs med fokus på barnet og mors velvære hvor vi jobber oss steg for steg tilbake i form. 

NYHET! 

Ønsker du å benytte deg fritt av senteret i treningsperioden? Da kan vi tilby nøkkelkort gjennom disse 6 ukene for 350,- (kan kjøpes ved første samling i resepsjonen). Da har du tilgang til senteret 05.00-23.00 hver dag (baby kan også tas med på egentrening på dagtid).

 

KURSINNHOLD:

  • Tren sammen med barnet ditt
  • Treningsøkt i sal hver onsdag kl. 13.45-14.45. Salen blir holdt av frem til 15.15 for de som ønsker tid sammen med andre deltakere!
  • Kort konsultasjon av alle deltagere før oppstart.
  • Lukket Facebook gruppe for tips og gode råd til deltakerne internt
  • Fokus på stabilitet, teknikk, styrke, kjerne, kondisjon, bevegelighet og bekkebunnstrening
  • Sosialt samvær med andre i samme situasjon. 
  • Nye og inspirerende måter å trene på - god variasjon!



KURSPROGRAM:

Oppstart: Onsdag 17.01.2024

Varighet: 6 uker

Påmelding innen: 16.01.2024

Tidspunkt: 13.45-14.45

Personlig Trener: Lena Fredriksberg

Pris: 1199,-




Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon