Bekkenbunnen gjennom livet

Bekkenbunnen er en fantastisk muskel som vi ikke ser, men som vi absolutt skal ta vare på!  

Gjennom livet blir den utsatt for store belastninger og hos noen kan den påvirke hverdagslivet og livskvaliteten. Hvordan påvirker den oss og hva kan vi selv gjøre? Hva er et knip og hvordan kan jeg vite at jeg trener riktig?  

Livet byr på mange epoker og bekkenbunnen følger med oss på livets reise. Lær deg å ta vare på din underlivshelse og ha kunnskap til å møte ulike utfordringer!  

Bli med på temakveld om bekkenbunnen med bekkenbunnsfysioterapeut Ine H. Gilje. Det vil bli fokus på hva som skjer med bekkenbunnen under et svangerskap, fødsel og tiden etter, og overgangsalderen. Det passer for deg som akkurat er blitt gravid, du som nylig har født, deg som fødte for 15 år siden og du som begynner å kjenne symptomer på overgangsalder, eller står midt i det Det er aldri for sent å gjøre tiltak! 

Velkommen skal du være