Bli Sprekere, Bø frivillighetssentral 2020
Bli sprekere er bedriftsidrettens gruppetimetilbud og er et lavterksel-tilbud som er bygget opp på "sirkeltrening varianten" og
"følg meg-prinsippet".
Vi tilbyr ulike treningstimer, og i Bø skal vi tilby Styrke og bevegelighetstrening i sirkel.
Vi har fått med oss Cathrine Skogseide fra USN, Idrett som instruktør. Hun vil motivere deg igjennom en god økt hvor du får brukt hele kroppen. Enkel lokasjon og minimalt med utstyr. Egen kroppsvekt er mye av motstanden og her kan du enkelt justere din motstand.
Partiet 15 timer med 1 time per uke. Da vet du nøyaktig hva du kjøper og hvor lenge du forplikter din deltakelse.
Så kan du kjøpe et nytt parti over nyttår hvis du ønsker det.
Her kan alle fra 15 år delta. Du trenger ikke og være medlem eller del av en bedrift. Du er velkommen:)
Du kan lese mer om de ulike tilbudene våre HER
Kr 1250,- (Medlemspris kr 990,- Rabattkode sendes på nyhetsbrev 2 des.)
Oppstart uke 3
Torsdager 18.00-19.00
15 timers parti over 17 uker (Vinterferie og påskeferie utgår)
Generell sirkeltrening
Det er ikke dusj tilgjengelig på denne timen
Få med deg kolleger, venner og familie å bli med :)