Boost formen - Halvbirken

Treningsprogram for deg som ønsker å nå ditt mål i vinter!

For hvem: For alle nivåer - enten du har som mål å fullføre Halvbirken, slå en kollega eller en i vennegjengen, eller kjempe i toppen av klassen din.

Mål for programmet: Økt fysisk kapasitet, bedre skiteknikk og optimale forberedelser til Halvbirken 2024!

Boost formen

• Oppstartssamtale

• Månedlig individuell treningsplan

• En privat teknikkutviklingsøkt per måned

• Utstyrsveiledning

• Gruppechat 

• Sparring med Tord og Yngve, inkludert tips og triks

Boost formen - Max

• Oppstartssamtale

• Månedlig individuell treningsplan

• 1 privat teknikkutviklingsøkt per måned

• Utstyrsveiledning

• Gruppechat

• Sparring med Tord og Yngve, inkludert tips og triks

• Ukentlig intervalltrening på ski, med teknikkveiledning (hver tirsdag kl 18:30 - 19:30 på Linderudkollen)

• Ukentlig styrketrening som forbedrer skiteknikken (hver mandag kl 19:30 - 20:30 på Norges Idrettshøgskole)

• Ernæringsplan til konkurransehelgen

Kundevilkår: Se våre kundevilkår.