ENERGYBOOST 2027
Bli med Helén R. Løddesøl på eventyr til 'Katys isleland' på vakre Karpathos i Hellas.
Vi gjentar suksessen fra tidligere år, og gleder oss til å reise til vakre Karpathos med en herlig gjeng!
Yoga & Reiki Retreat
Unn deg selv en hel uke som fokuserer på eget velvære, letthet, ro og glede
Fra søndag 19. – 26. september 2027 reiser vi igjen til Karpathos og sjekker inn på Kathys Island Retreat https://www.greeceretreats.gr
Dette er et fantastisk sted, hvor vi sammen kan nyte sol, varme, god vegetarisk mat, stillhet, gode samtaler, Reiki, healing, yoga, vandringer og mye, mye mer. Vi jobber i den kraftfulle portalen høstjevndøgn er, det blir en spennende uke fylt med næring for både kropp og sjel. I år vil også dyktige Katrine Brustad undervise oss i 'breath work'; En effektiv terapeutisk puste-teknikk.
Gi deg selv en unik mulighet til å fylle dine batterier og ‘booste’ kropp og sjel med deilige energier; en skikkelig gavepakke!
COME AS YOU ARE, LEAVE AS A STAR!
Her kan du gi deg selv en fantastisk uke med dyp (likevel enkel) yoga, meditasjon og Reiki - vi jobber dypere enn du tror.
I vakre omgivelser, med mulighet til å nyte solen og bade i havet. Du får nyte godt av forseggjort og livgivende vegetarisk mat.
Et sted for indre ro
Vi bor på Kathy’s Island Retreat, som ligger på vestkysten av Karpathos, i et rolig og vakkert område av øya, ca 25 minutters kjøring fra flyplassen. Retreatet ligger midt mellom fjell, med herlig havutsikt. Beliggenheten tilbyr gode muligheter
for både fotturer, bading og andre aktiviteter i tillegg til daglig yoga på en stor flotte platting med vakker utsikt.
Om kvelden faller vi i søvn til lyden av bølger, og om morgenen står vi opp til varme og deilige temperaturer.
Her er det også rom for late timer. Stedet er stille, omgitt av fjell og hav, og stjernehimmelen er magisk. Området rundt Kathys Island inviterer til fine opplevelser.
Det er ikke et hotell, og man deler rom to og to (enkeltrom om ønskelig mot ekstra betaling).
Alle rom har egne bad, kjøleskap, myggnetting og air-condition. Hvert rom har to enkeltsenger, og et stort rom har 3 senger.
Det beste er at vi har hele stedet for oss selv!
Vi er omgitt av natur, uansett hvor vi ser. Hagen inkluderer et bredt utvalg av frukttrær, grantrær, busker og blomster. Fjellet ligger rett bak hovedbygningen, og havet ligger kun 50 meter unna retreatet. Det er flere flotte strender i gangavstand fra retreatet.
Vi ønsker at opplevelsen på Kathy’s Island Retreat skal være avslappende. Vi har derfor en rekke hengekøyer for de som ønsker å slappe av i skyggen av de flotte furutrærne. Det er også flere sittegrupper rundt om på tomten. En vakker og varm belysning i trærne om kvelden gjør stemningen rolig og romantisk. Vi ønsker å skape en oase som tilfredstiller alle gjester, enten de ønsker alenetid eller samvær med andre. Lunsj serveres vanligvis i skyggen av furutreet i hagen. Om kvelden spiser vi på terrassen med stearinlys på bordet.
Kulinariske nytelser som skaper balanse i kroppen
Under oppholdet blir vi servert spennende og fortrinnsvis økologisk, plantebasert mat, 3 måltider om dagen. Menyen vil være en kulinarisk nytelse, designet for å booste vår vitalitet. Dyktige kokker disker opp med forseggjorte, vakre og smakfulle, plantebaserte retter. Råvarene er økologiske og valgt etter sesong, en smakfull og sunn middelshavsmeny. Så langt det er mulig får vi servert grønnsaker fra stedets egne økologiske grønnsakshager. Har noen av gjestene intoleranser eller allergier, så gjør vi vårt ytterste for å tilfredstille disse behovene. Skulle noen av gjestene ønske seg et glass vin eller en øl, så serveres dette også.
Her kan du plukke opp tips og inspirasjon til hva du kan gjøre selv når du kommer hjem.
Alkohol er ikke inkludert i kurs prisen, men betales individuelt.
En reise inn i deg selv
Hver dag veileder Helén deg gjennom ‘yoga som healing’ med fysisk energiarbeide på flere plan, som krysser og forener flere tradisjoner og yogaformer.
Du får en introduksjon til Reiki som verktøy til egen ro og påfyll.
Katrine Brustad vil lære oss om Breath work; en terapeutisk tilnærming til pusten som er effektiv og spennende.
Helén har jobbet som trenings-instruktør i over 40 år ,er energiintuitiv og har mer enn 25 års erfaring som yoga og Reikimesterlærer. Med pusten som en rød tråd kanaliserer hun klassen og vever sin kunnskap inn i din yoga praksis. Hun leverer mulighet for dypt energiarbeide - hver dag.
Nivået passer både for deg som har praktisert yoga og Reiki tidligere, og for deg som er nybegynner. Du trenger ikke å være yoga-myk for å være med her! Yoga betyr ‘å møte/forene’, det handler om ditt møte med øvelsene i deg – og å la pusten lede deg. Det er meditasjon i bevegelse, og våre forskjellige aspekter forenes; det fysiske, psykiske, mentale, emosjonelle og spirituelle. Hver yoga økt er på 1,5 time, og avsluttes med dyp avspenning . Lydens vibrasjoner snakker direkte inn i kroppen på cellenivå.
Reiki og yoga er to sider av samme sak. Reiki betyr universell livskraft, og er et herlig og ærlig verktøy til mer energi, indre ro og harmoni. Reiki energien understøtter kroppens selvhelbredende evner, og trekkes dit vi trenger det mest; slik vann fyller et tomt kar. Reiki er ‘meditasjon gjennom hjertet’. Hjertechakraet er både kjernen i mennesket og en portal for livskraft, intuisjon og glede. Det å få kontakt i hjertechakraet, og utfolde seg derfra er et vesentlig skritt til helbredelse. Å helbrede betyr å bli hel; i kropp, sinn og sjel. Å forene alle aspekter av det vi ER - vårt sanne selv.
Som alle 'sanne systemer'(Reiki, chi gong, yoga, Akkupunktur, Shiatsu blant annet), er Reiki helt harmonisk, og blir sterkere for deg jo mer du bruker det; Lik en muskel som må bygges, gjennom det ærlige hjertechakraet åpnes vår kjerne lag for lag i takt med det vi selv er klare for.
Hjertechakraet kan sammenliknes med et granateple; med mange rom som inneholder veldig mange frø. Reiki er som en nøkkel til disse rommene, frøene er kvaliteter/muligheter som ligger i oss – vi er så mye mer enn vi tror!
1% teknikk, 99% praksis – det gjelder både for Reiki og yoga.
Utflukter
Vi skal ha flere utflukter med energiarbeide i flott kulturlandskap og på vakre strender.
Her er link til en webside med mye bra informasjon om Karpathos.
https://karpathosinfo.com/index.php/karpathos-villages/olympos
Praktisk info
Helén er energiintuitiv, healer og sertifisert yoga og Reikimesterlærer med bred erfaring.
Du booker et rom, og skaffer selv en eventuell rom-kamerat om du ønsker det.
Om du ikke har noen å dele rommet med blir det enkeltrom du betaler for.
Ingen blir lagt på rom med noen de ikke kjenner.
Plass i dobbeltrom kr. 20.900,- ,
Enkeltrom kr. 25.400,-
Earlybird før 12/12 - 26 gir kr. 1000 i avslag
Dette inngår i prisen:
* Transport til og fra flyplassen på Karpathos 19. og 26. september
* Opphold i dobbeltrom eller enkeltrom på Kathys Island Retreat senter
fra 19/9 til 26/9 - 2027
inkludert frokost, lunsj og middag fra vi kommer til vi drar.
* Daglige veiledninger med yoga som healing, 'Energiverksted' der vi jobber med blant annet Reiki
* 2 dager med Utflukter
Ikke inkludert
Flyreise; direktefly bestiller du på apollo.no (trykk på 'flybilletter' på forsiden)
Eventuell vin til maten
Behandlinger hos stedets dyktige massør (anbefales!)
Påmelding/betingelser
5000 NOK betales i depositum ved å melde seg på her gjennom denne siden, restbeløpet faktureres og betales innen 1/8 - 2027. Husk å kjøpe flybillett!
Påmelding er bindende og betales ikke tilbake dersom du avbestiller turen, men gis tilbake dersom arrangør ser seg nødt til å kansellere.
Eventuell sykdom eller annen årsak til at du ikke kan delta, må dekkes av egen reiseforsikring.
Alt ligger til rette for at dette skal bli en magisk uke, og vi er flere som gleder oss! Førstemann til mølla!
