Er du mor, far, lærer, barnehageansatt eller på annen måte har barn i din hverdag? Ønsker du å lære teknikker som hjelper barn å mestre dagens stressende samfunn? Da ER dette kurset noe for deg.
Velkommen til en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar med pusten og lander ned på yogamatta. Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens vi hopper med kenguruen på jakt etter lykken. Vi kler på oss manetdykkerdrakt og reiser til havets bunn på skattejakt. Vi lar yogamatta forvandles til en fredfull trehytte, hvor ro og avspenning står i fokus, og hvor kroppen blir slapp. Like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden, og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.
Bli med meg på en helg full av yogalek og lærdom, hvor jeg introduserer deg for boken min; Eventyrreisen, yoga for barn. Du får lære hvordan du kan lede en barneyogaøkt, samt hvordan du kan bruke yogaverktøy i barnas hverdag. Hovedelementene er: pust, inntoning, oppvarming, yogaeventyr, meditasjon og uttoning. Du trenger ingen forkunnskaper om yoga.
Tid: Fredag 08.02.19. 18:30-20:30
Lørdag 09.02.19. 10:00-15:00
Søndag 10.02.19. 10:00-13:00
Sted: Min yoga Lofoten, Svolvær
Pris: 1900,-
Early bird, påmelding før 30.11.18: 1700,-
Bindende påmelding.
Alle kursdeltakere får 10% rabatt på boka Eventyrreisen, YOGA for barn.
Har du spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt, du når meg på
tlf 98641888 eller mail: [email protected]
Du finner meg på Nordstjernabarneyoga.com, samt under samme navn på FB og instagram.