Fordypningskurs med Satya Yogaskole

Fordypningskurs Sandnes høst og vår 2023/24.

 Satya Yogaskole: Nå er det klart for nytt Fordypningskurs for 2023/24. Et kurs med 6 samlinger hvor vi går dypere inn i yogaens mange aspekter. Yogaøvelser, pusteteknikker, meditasjon og yogafilosofi på matta. Dette er et veldig fint kurs for deg som har gjort yoga en stund og ønsker å forstå mer av både de fysiske øvelsene, pusten og de mer stille sekvensene/det meditative. Det er lagt opp til både individuelt arbeid på matten med sekvenser og fysiske klasser, diskusjoner og selvrefleksjon. Vi jobber av og til  i små grupper for å lære mer om både det fysiske og det filosofiske, og det er også et sosialt aspekt i dette med å bygge miljø hvor du kan lære mer sammen med andre.
Siri Tuseth holder kurset og gleder seg som alltid over å møte andre yogaentusiaster som vil lære mer om seg selv, kroppens signaler og sette dette sammen med gammel yogatradisjon.

Kurset går over 6 søndagssamlinger på 6 timer ( 1times lunsj inkludert), og koster 7200 kr.
Beløpet kan deles i to rater ved behov med betaling innen 01.10 og 01.02. Kurset har bindende påmelding for alle 6 samlingene.
Alle kan delta på kurset, uansett yogabakgrunn. Men det er ikke et kurs for  nybegynnere. Du bør ha praktisert yoga minst 2 år regelmessig og er klar for å øve på inversjoner ( opp/ned stillinger).

Typisk dagsrytme:

12-12.30. Teori rundt dagens tema og sekvens

12.30-13.00: Pusteøvelser og meditasjon

13.00-15.00 : Fysisk sekvens

15-16: Lunsj med valgfri  samtale rundt tema. Du kan også hvile, gå deg en tur...

16-16.30:Teori

16.30-17.15: Sekvens og inversjoner

17.15-18.00:Meditasjon og dybdeavspenning

Datoer for 2023/24:
Søndager kl.12-18.

22. oktober
26. november

14. januar

10. mars

5. mai

16. juni

Varmt velkommen på Fordypningskurs sammen med Satya Yogaskole og Siri Tuseth.