Fordypningskurs søndager med Siri høst2024/vår 2025

Fordypningskurs Sandnes høst og vår 2023/24.

 Satya Yogaskole: Nå er det klart for nytt Fordypningskurs for 2023/24. Et kurs med 6 samlinger hvor vi går dypere inn i yogaens mange aspekter. Yogaøvelser, pusteteknikker, meditasjon og yogafilosofi på matta. Dette er et veldig fint kurs for deg som har gjort yoga en stund og ønsker å forstå mer av både de fysiske øvelsene, pusten og de mer stille sekvensene/det meditative. Det er lagt opp til både individuelt arbeid på matten med sekvenser og fysiske klasser, diskusjoner og selvrefleksjon. Vi jobber av og til  i små grupper for å lære mer om både det fysiske og det filosofiske, og det er også et sosialt aspekt i dette med å bygge miljø hvor du kan lære mer sammen med andre.
Siri Tuseth holder kurset og gleder seg som alltid over å møte andre yogaentusiaster som vil lære mer om seg selv, kroppens signaler og sette dette sammen med gammel yogatradisjon.

Kurset går over 6 søndagssamlinger på 5 timer ( 1times lunsj inkludert), og koster 7400 kr.
Beløpet kan deles i to rater ved behov med betaling innen 01.08 og 10.01. Kurset har bindende påmelding for alle 6 samlingene.
Alle kan delta på kurset,  men deete er ikke et kurs for  nybegynnere. Du bør ha praktisert yoga minst 2 år regelmessig og er klar for å øve på inversjoner ( opp/ned stillinger).

Typisk dagsrytme:

11.00-.11.15: Teori  og samtale rundt dagens tema og sekvens

11.15.-13.15: Fysisk sekvens. Asanas

13.15- 14.15: Lunsj

14.15-15.30: Sekvens og inversjoner

15.30-16.00: Pranayama/meditasjon og avspenning.

 Datoer:

15. september, 20 oktober, 24. november, 12. januar, 16. februar, 30. mars