MATNYTELSER KROPPEN VIL HA
små grep - stor glede!

Lyst på et fantastisk engasjerende foredrag om hvordan du enkelt kan lage
deilig mat som gir deg mer nytelse, mere overskudd og  bedre fysisk og psykisk
helse – uten mer tid på matlaging? 


Berit Nordstrand
Lege, forfatter og livsnyter

Berit er spesialist i klinisk farmakologi, og har mer enn 20 års arbeidserfaring som
lege. Gjennom alle disse årene har hun fordypet seg i medisinsk litteratur om kost-
hold som ledd i behandling. Berit er lidenskapelig opptatt av å formidle hvordan du
kan kose deg til optimal livskvalitet gjennom små matgrep som gir stor effekt.


Hun er forfatter av bestselgerene Mat med mer (2012), Mat til sinns (2013) og 12
uker til et sunnere liv (2014), partner i Fraiva og har en 50% stilling som overlege
på St. Olavs Hospital (Trondheimsklinikken). Hun er mor til seks barn i alder 7-23
år.

Berit er kjent for sine inspirerende foredrag, morsomme historier og sitt smittsomme
engasjement for at alle skal kunne nyte en hverdagsmat som gir dem det beste ut-
gangspunktet for et godt liv.

STED:
Treningssenteret Sport og Trim på gården Søndre Vikhammer, ved Gullhaugveien 2 på Vikhammer.
Avkjøring fra gamle E6 ved Væretrøa, derfra 2 km opp bakken hvor Gullhaugveien kommer på venstre hånd.

Avkjøring til senteret på høyre side etter 500 meter.