Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Innhold:

• Effektive framdriftstak (200m) 
• Bakoverpadling og stopp. 
• Sideveis forflytning av kajakken. 
• Støttetak. 
• Styretak (bak). 
• Sving (sveipetak og styretak). 
• Ilandstigning. 
• Sikring av kajakk etter ilandstigning.
• Egenredning 
• Kameratredning. 
• Litt om generell sikkerhet.

+ mye lek og moro som oppfordrer deltakeren til å kombinere desse teknikkene ubevist.

Krav til deltakelse:
Må kunne svømme min.200m, ellers ingen spesielle krav til deltakelse. Evt relevante helse opplysninger, meldes til instruktør på forhand.

Hva skal jeg ha med:
Om du ikke har eget utstyr, har vi alt utstyret du trenger for sikker padling på dette kurset. Men det du trenger å ta med er: 

• Tørrdrakt eller våtdrakt om en har, det blir mye bading!
• Varme klær, ekstra skift, pakket i vanntett pose
• Drikke, gjerne en termos med kaffe eller te 
• Gjerne litt å spise, man blir sulten av padle 
• Håndduk 
• Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser 
• Godt humør, du skal lære noe nytt 

Varighet:
Ca 16 timer.  2dager à 8 timer.

Hvor møter jeg opp: 
Dette avtales for hvert kurs. Ønsker du å vite mer om dette kurset så ta kontakt . 

Kommentar:
Kurset følger Padleforbundets mal for Grunnkurs Hav og deltakerne får utdelt tilhørende oblater etter siste dag. 

Pris:
Kostnaden inklusiv våttkort er kr 1600.- dersom det er behov for å låne utstyr beregnes kr 500,- for lån av kajakk, åre, vest, spruttrekk, longjohn og padlejakke.

Kursavgiften betales samtidig med påmelding.

Avbestilling, refusjon etc:
Avmelding 2 uker før: Full refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.
Avmelding 1 uke før: 50% refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.
Avmelding mindre enn 1 uke før, samt manglende fremmøte: Ingen refusjon
Avmelding p.g.a. dokumenterbar sykdom, ulykke, dødsfall etc.: Full refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.
Avbrutt kurs p.g.a. dokumenterbar sykdom, ulykke, dødsfall etc: Tilbud om å fortsette kurset ved en senere anledning, men man må takke ja til minst et av kursene som holdes i neste runde (dvs. avbrudd om våren må fortsettes om høsten og avbrudd om høste må fortsettes om våren).
Avbrutt kurs uten gyldig grunn: Ingen refusjon eller tilbud.