STED: Sentralstasjonen fysioterapi & manuellterapi - Oslo
TID: Fredag 5. februar 2026, KL 9-16.00
OM KURSHOLDER:
Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut og grunder av Fysiokurs. Hjorthaug har drevet kursvirksomhet de siste 20 årene innen tema som skulder, kne, rygg og nakke. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening og er praksisveileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og fra utlandet. I tillegg er han forfatter av bøkene "Frisk skulder", "Frisk rygg" og "Friskt kne" sammen med Frisk Forlag. Nå har han utviklet et helt nytt kurs innen hofteproblematikk som vil være veldig klinisk relevant og et viktig innspill for skape trygghet rundt behandling av hoftesmerter.
Mer informasjon på www.fysiokurs.no
OM HOFTEKURSET:
Dette klinisk relevante kurset har fokus på de vanligste hofteplagene som artrose, FAI, dysplasi, gluteal tendinopati og adduktorproblematikk.
Vi i helsevesenet er gode på artrose, men når det gjelder andre diagnoser hersker det mye usikkerhet og lite oppdatering på god diagnostikk og rehabilitering. Visste du feks at om du har dysplasi er det bare 7% sjanse for at dette blir plukket opp av radiologer?
Vi vil gå gjennom relevant anatomi, smertelindrindene øvelser og teknikker samt avsløre en del vel etablerte myter rundt hofteprobelmatikk. Vi vil også se på hvordan du enkelt kan begynne å tolke røngtenbilder av hoften selv. Det blir også en gjennomgang av de mest relevante testene for hofte og aktuell rehabilitering.
Vi også vil diskutere følgende spørsmål:
Er smertene fra rygg eller hofte?
Bør det henvises til røngten eller MR?
Når er det aktuelt med kirurgi for OA, FAI, dysplasi?
Hva med medisinering?
Hva med injeksjon i hoften?
Hvorfor lager hoften klikkelyder?
Er tøyning av hoften en god ide?
Velkommen til et svært klinisk relevant hoftekurs
TIMEPLAN HOFTEKURS:
9.00 - 10.00 Intro og relevante tester
10.00-11.00 Smertelindrende øvelser og teknikker
11.00-11.30 Artrose
11.30-12.00 FAI
12-12.30.00 Lunch
12.30-13.00 Dysplasi
13.00 - 13.30 Gluteal tendinopati
13.30 - 14.00 Adduktor problematikk
14.00 - 14.30 Rehabilitering - best i test øvelser
14.30-15.00 Andre diagnoser - IFI, deep gluteal syndrome, hamstring tendinopati
15.00-15.30 Tolking av røntgenbilder
15.30-16.00 Pasient caser - oppsummering