Deltager.no er blitt LetsReg- Norges ledende påmelding og betalingsløsning

Hurtighet for ballspillere - tirsdager fra uke 36

Ull/kisa friidrett har inviterer til sprint-trening for ballspillere. Ønsker du å forbedre din hurtighet, lære mer om løpeteknikk og samtidig ha det gøy? Da er dette midt i blinken for deg. Kurset inneholder 8 tilpassede treningsøkter, med innlagt tester og individuell løpsanalyse. Vi trener hurtighet, spenst og koordinering, og gir deg øvelser du kan ta med videre i treningen din.

Hovedtrener er:

Jaysuma Saidy Ndure, Norges raskeste sprinter igjennom alle tider.
Adrian Litwic, som har lang erfaring som trener og løper i Polen og Norge, samt en mastergrad i idrett og bevegelse. 

Aldersgrense er 12 år.

På høsten foregår treningen på Jessheim friidrettsstadion så lenge som forholdene tilsier det. Blir det glatt e.l. så må vi flytte til Nes Arena.

Her kan det bli noen justeringer, men foreløpig plan er følgende:

  • Tirsdag 3. september kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 10. september kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 17. september kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 24. september kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 8. oktober kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 15. oktober kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 22. oktober kl 17:00-18:30
  • Tirsdag 29.  oktober kl 17.00-18:30

Utstyr: Gymtøy og joggesko til trening ute og eventuelt inne, og gjerne en drikkeflaske med vann. 

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon