5 onsdager, Klokken 19-21
Kurset er ment for eksisterende og kommende konkurranseutøvere. Man vil få utfordringer og hjelp/tilbakemeldinger på det nivået man er.
Krav: Kan grunnleggende momenter som kontakt, sitt og dekk.
Instruktør: Jana Brammann og Vigdis Støylen Quipt