MELD DEG PÅ & FÅ EN KICKSTART PÅ TRENINGA!
Ønsker du å komme i gang med treninga?
Eller trenger du motivasjon og inspirasjon til å holde gode vaner?
Bli med på 6-ukers Kickstart med Lise!
I dette kurset får du lett innføring i kosthold og trening, som du kan ta med deg videre i hverdagen, samt motiverende økter sammen med andre. Øktene vil foregå på senteret eller ute i det fri.
INNHOLD:
- En fellesøkt i uka (ute eller inne)
- Foredrag om kosthold og trening
- En PT-time ved oppstart
- Egen lukket gruppe på Facebook
- Goodiebag ved oppstart
KURSPROGRAM:
Oppstart: Tirsdag 07.05.2024
Varighet: 6 uker
Påmelding innen: 03.05.2024
Tidspunkt: Tirsdager 18:00-19:00
Personlig Trener: Lise SKaug Gustavsen
Pris: 1399,-