Klassisk hathayoga - 10. oktober

Påmelding til klassisk hathayoga med Sarita Sadhika Jeanette Kall.  

Yogaklassen varer i 90 min slik at vi rekker å varme opp kroppen, har nok tid i hver stilling og til avspenning både før og etter timen. Hver yogaklasse tilpasses deltakernes nivå. Unngå å spise to-tre timer før undervisningen.

Tid og sted: Lørdag 10. oktober kl. 16–17.30, Karma Tashi Ling buddhistsenter.

Utstyr: Ta med egen yogamatte og pledd. Eventuell niste dersom du ønsker å delta på meditasjonen kl. 18

Påmeldingsfrist: Fredag 9. oktober kl. 23.

Deltakerbidrag: Valgfri donasjon.