Langrenn og spa på Gaustablikk

Bli med på flott skicamp på Gaustablikk!

Du trenger ikke være supergod på ski, for denne helgen skal du få lære.

Vi skal ha en helg med yte og nyte! 

Fokus på campen:

Terpe skiteknikk med filming. Vi ser på filmene på storskjerm etter teknikk økten og gir tilbakemelding på hva du kan trene mer på i neste økt.

Teste ut løypenettet på Gaustablikk. Vi skal ha kortere og lengre turer. Vi deler i 2 nivå hvis behov.

Vi skal ha det gøy på ski og dele inspirasjon til hvilke typer skiøkter du kan trene i løpet av en uke. Dette gjør vi i praksis og teori.

Selvsagt skal vi teste badstuene på Kvitåvatn( 50 meter nedenfor hotellet). Der kan vi bade i vannet og rett i badstue! Herlig!! I tillegg er det inkludert opphold i deilig spa avdelig på hotellet.

Mat skal vi nyte med fullpensjon.

Det er plass til 15 jenter så ikke la denne muligheten gå fra deg!

Program:

18.00: velkommen – booke inn

18.30-19.30: Bli kjent, snakke ski og informasjon

19.30: Middag

Lørdag 08.02:

08.30-9.30: Frokost

10.00-12.00: Skiteknikk og filming

 12.30-13.30: Lunsj

13.30-15.30: Filmfremvisning 

15.45- 17.00: Ski teknikk

17.00-19.00 Egentid 

19.30: Middag og sosialt

Søndag 09.02:

8.30-9.30: Frokost

10.00-12.00: Ski langtur etter nivå. Inkludert skitreknikk underveis.

12.00: Lunsj 

Skitrenere er : Elin Årseth, leder av sportsjentene og Live Strand , skitrener i sportsjentene.