NJF sine Utviklingssamlinger er for klubber , deres utøvere og trenere som ønsker å utvikle seg som konkurranseutøvere, nasjonalt, nordisk og/eller internasjonalt. Vi ønsker at våre samlinger skal bidra til mestring, inspirasjon og fellesskap. Hovedmålgruppen er utøvere fra U18 og eldre, men også for U15 utøvere, etter nærmere forhåndsavtale med klubbtrener og NJF.
Vi oppfordrer til å delta på hele samlingen, men tilbyr drop-in økter U21/Senior. Drop-in krever også påmelding!
Utøvere må være representert med en trener på matta, enten egen klubbtrener eller forhåndsavtale med annen klubbtrener
For hvem:
- Utøvere født i 2011* og eldre, minimum 3. kyu(for * 2011 gjelder minimum 4. mon/kyu- Avtales i forkant av påmeldingen, mellom klubb og NJF ved Tore eller Albin - [email protected]
- U18, U21 og senior*.
- Trenere. **
*Deltakere under 18 a°r må° ha med en voksen trener/lagleder ..
**Klubbtrenere oppfordres til a° delta for a° se hva som læres bort og bidra aktivt på matta under trening.
Påmelding/deltakeravgift:
- Bindene påmelding innen 24.januar 2025, hva gjelder DropIn for U21/Senior Drop-in er fristen 31.januarr.
- Utøvere: kr 500,-
- Etter anmelding kr 750,- (fra 25.januar-31.januar)
- Trenere deltar gratis (stiller som trener og deltar ikke som utøver på øktene) – påmelding til [email protected]
- LL - påmelding til [email protected]
- Lunsj lørdag er inkludert for alle som melder seg på her (gjelder ikke for drop-inn påmeldinger) - Varm rett; kjøttboller av oksekjøtt, i tomatsaus med mozzarella på toppen med fullkornpasta. Matallergi/vegetar - send egen epost til [email protected] innen 24.januar.
Overnatting:
Overnatting må ordnes på egenhånd. Se våre medlemsfordeler/rabatter på https://www.judo.no/klubb/klubbguide/medlemsfordeler/
Det er også mulig å overnatte i Ippon Judoklubb sine lokaler (100 kr pr natt per person): påmeldingsfrist: 24.januar.
De som overnatter i Ippon sine lokaler må ha en voksenperson ifølge, som sover sammen med dem. Kontakt Ippon v/Alexander Aamodt hvis dere lurer på noe - [email protected]
Trenere på samlingen:
- U21/Senior: Sergio Mansilla
- U18: Albin Dal og Jana Scheffold fra NJF
Foreløpig Program:
Alle økter tar utgangspunkt i NJF sin utviklingstrapp: https://www.judo.no/utover/utviklingstrapp/ Inndeling økter etter alder/nivå.
Fredag 31. januar:
18.00-20.00: Judo (Ne-Waza)
Lørdag 01. februar
10.00-12.00: Judo (Tachi-Waza)
12.00-12.30: Dusj/skifte før felles lunsj og pause
12.15 - 13.00: Servering av lunsj utøvere/trenere - kantine Nadderudhallen.
13.30- 14.30: Åpent trener/leder foredrag - Trenerens rolle i balansen mellom helse og prestasjon blant unge utøvere, ved Pia Bålsrud Sunn Idrett
13.00- 15.00: Utøver Egentid/hvile/sosialt Frisk luft/Walk and talk , svømmehallen er åpen, betales ved inngangen - eget ansvar.
15.00 -15.45 :Praktisk demonstrasjon/veiledning fysisk trening v/Vegard Hinna Johansen fysisk trener NJF
16.00-18.00: Judo (Tachi-Waza)
Søndag 02. februar:
09.30-11.30: Judo (Tachi-Waza + Ne-Waza)
11.30 - 11.45: Evaluering -hjemreise, takk for denne gangen
Betaling:
Betaling med kort/vipps eller faktura.
For enkeltutøvere ønsker vi betaling med kort/vipps.
Klubber kan gjerne betale med faktura.
Fakturagebyr 20,-
Manglende betaling av faktura sendes til inkasso, med kostnadene det innebærer, så vær 100% sikker på at du betaler faktura om du velger denne løsningen.
Faktura må også betales om du ble forhindret i å delta.
Ved spørsmål kontakt Tore Fauske Haugen: [email protected]
Velkommen til samling!