Å gjøre nyungne regnes som særlig kraftfullt for å rense karma og skape positiv fortjeneste (sönam på tibetansk)
Nyungne er en vajrayana-meditasjon på den 1000-armede Chenrezig (Avalokiteśvara). Det er en unik metode som kombinerer trening fra ulike buddhistiske tradisjoner – overholdelse av løfter og disiplin, medfølelse ved å kjenne på sult og tørst, visualisering, prostrasjoner og mantra-resitasjon. Lama Changchub vil gi veiledning i meditasjon på den 1000-armede Chenrezig, samt lede meditasjonen igjennom helgen. Teksten finnes nå på norsk i Ani Chökyis oversettelse, og noen av øktene gjøres på norsk. Lama Changchub underviser på engelsk.
Vi starter fredag 22. mai kl. 17.30 med registrering, innkvartering og et kveldsmåltid, før vi samles i meditasjonsrommet kl. 19.
Retreatet er intenst, og samme meditasjonstekst (sadhana) gjøres flere ganger, fra tidlig morgen til sen kveld. Lørdag og søndag morgen avlegges sojong-løfter (bot og bedring). Lørdag spiser vi kun lunsj og resten av dagen inntas ingen mat, men man kan drikke. Søndag inntas det hverken mat eller drikke og dagen tilbringes i fullstendig stillhet. Retreatet avsluttes ved at fasten brytes med frokost mandag morgen.
Det kreves minimum åtte deltakere for å gjennomføre kurset.
Overnatting i delte hytter/rom og måltider er inkludert, ta med sovepose, putetrekk og laken. Ta med varme klær, støvler/regntette boots og lommelykt.
Lærer: Lama Changchub
Tidspunkt: Fra fredag kl. 17.30 til mandag ca. kl. 9