Online vinter 2023

NYVinter online med Satya Yoga sin lærer Siri Forløpet er på 3 mnd, men du kan også være med kun 1 mnd hvis du vil prøve først.

2  NYE klasser  på 30 minutter hver uke: En Classic  Yoga med både styrke, energi, lett flyt og gode instruksjoner inkludert.

                                               En Restorative Yoga/roligyoga  med øvelser ofte for hoftene eller skuldrene som vi holder lenge. Pusteteknikker, meditasjon og avspenning.

Klassene kan tas sammen for en lenger økt, eller hver for seg.

To nye klasser hver uke, som blir liggende slik at du etterhvert vil få et godt og rikholdig bibliotek å velge mellom hvis du finner en favorittøkt eller ønsker å lage deg en yogadag der hjemme med flere økter.