INFORMASJON OM OPPTUR MOSS - januar 2025
Som deltager på Opptur får du:
- 20 treningsøkter (1 time) utendørs med kondisjon og styrke
- To individuelle "helsesjekker"
- Foredrag om aktivitet og kosthold
- Rabatt på HOKA fra Fram Sport
- Oppfølging av erfarne personlige trenere
- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Moss
- Egen treningsstrikk
- 3 måneder gratis EVO-medlemskap til alle nye deltagere (gjelder kun nye EVO-medlemmer)
|
|
|
| Uke | Dag | Tid |
| 3 | Man/tors Oppstart Man 13.1 | 1818.45: Foredrag nye deltagere
19.00-20.00: Første trening |
| 4 | man/tors | Kl 18-19 |
| 5 | man/tors | Kl 18-19 |
| 6 | Man/Tors | Kl 18-19. |
| 7 | Man/'tors | Kl 18-19 |
| 8 | man/tors | Kl 18-19 |
| 9 | Man/Tors | Kl 18-19 |
| 10 | man/tors | KL 18-19 |
| 11 | Man/Tors | KL 18-19 |
| 12 | Man/tors | Kl 18-19. Siste Trening Torsdag 20.3 |
Bindende påmelding.
Spørsmål?
Ta kontakt!
Sporty hilsen fra
Petter Bjerke og Håvard Bjerke
Mob. 46916230 / 94071889
[email protected]
www.oppturhelse.no/aktiv
Facebook: @opptur