Kan vår dharmapraksis føre til reell endring og transformasjon av sinnet? Ja, men da må vi jobbe med vårt begjær og tilknytning. Sentralt i Buddhas lære er innsikten om at frihet og oppvåkning er mulig, men kun gjennom å gi avkall på og løse grepet til vår tilknytning. Tilknytning finnes i utallige former, det være seg materielt, emosjonelt eller intellektuelt; mønstre som låser oss inne i lidelse og undergraver våre forsøk på autentisk åndelig praksis. I dette helgekurset vil Lama Roar Vestre veilede oss gjennom en av de essensielle instruksjonene i tibetansk buddhisme: "Å gi slipp på de fire tilknytningene" (Parting from the Four Attachments): If you are attached to this life, you are not a dharma practitioner. If you are attached to samsara, you do not have renunciation. If you are attached to your own self-interest, you have no bodhichitta. If there is grasping, you do not have the View. Undervisningen vil belyse hvordan disse instruksjonen kan støtte opp under vår meditasjonspraksis generelt og Mahamudra-meditasjon spesielt. Lama Roar vil gi instruksjon i meditasjon, med fokus på hvordan overvinne hindringer og bruke disse som støtte på veien til oppvåkning. Undervisningen er på norsk med ledet meditasjon og innslag av enkle øvelser i pranayama (pusteøvelser), yoga og qigong. Det blir også tid til spørsmål og svar, og personlig samtale ved behov.
|