LERØY/Gjensidige treningssamling Førde

BAKGRUNN

Sogn og Fjordane Friidrettskrins ynskjer å skape gode sportslege rammer for friidrettssatsing i krinsen. 

MÅLGRUPPE
Gutar og jenter 12 år (2012) og eldre som ynskjer å utvikle seg innan friidrett.

HOVUDTRENAR:
Eivind Øygard m.fl.

OVERNATTING:
Førde Camping, 6 utøvarar i kvar hytte. Ein vaksen over 18 år i kvar hytte.

SAMLINGSPROGRAM: 

LAURDAG 26.OKTOBER
18:00 - 19.30: Treningsøkt, roleg jogg. Inkl.  drill, styrke og hurtighet.
20.00 - 21.00: Felles middag

SØNDAG 27.OKTOBER
10.00:Oppmøte.
10.10: Treningsøkt 1, Skadefri Førdehuset.
12.00: Lunsj.
12.45: Foredrag, Halvard Grendstad. Tema:Utvikling i ungdomstida.
13.30: Treningsøkt 2, Eivind Øygard.
15.30: Avslutning.
Innhaldet søndag 27.oktober er ein del av treningssamling på tvers på Idrettens Møteplass.

MEIR INFORMASJON:

Sjå www.sffik.no