Vi gjentar suksessen fra de tre siste årene, og inviterer til skisamling på Sjusjøen!
Er du mosjonist/supermosjonist, og ønsker å gå Birken, Marcialonga, Vasaloppet eller et annet turrenn til vinteren? Ønsker du å utvikle deg for å få enda større motivasjon og skiglede - uansett hvilket nivå du er på?
Meld deg på skisamlingen alene, eller ta med en venn/vennegjeng og bli med på en spennende og innholdsrik skihelg!
Fokuset på samlingen vil være
- Teknikktrening, og analyse av skiteknikk
- Styrketrening som er spesialdesignet for at du skal få bedre skiteknikk
- Foredrag
Dato: Fredag 11. desember - Søndag 13. desember
Sted: Sjusjøen - Natrudstilen
Bonus:
Fredag 11. desember kl 10 - 15: Mulighet for privattime med teknikkveiledning til 50 % rabatt (kryss av i påmeldingsskjemaet).
Mulighet for å prøve Prestasjonsboost-hengeren - Verdens første stormølle (rulleskimølle) på hjul - tilgjengelig for alle!
Trenere som er med hele helgen:
Tord Asle Gjerdalen - Verdensmester, Vasaloppsvinner (rekordtid 3.28.18), 3 x Marcialongavinner, mangeårig landslagsløper og utdannet lege. To sammenlagtseire og 12 enkeltseirer i Ski Classics.
Yngve Hoel - Utdannet Topptrener 2 fra Olympiatoppen og NTNU, med spesialisering innen utvikling av langrennsteknikk og coaching. Lang erfaring som toppidrettsutøver (13 VM-gull) og trener for eliteutøvere og mosjonister.
Yvette Hoel - Fysioterapeut, fysisk trener og mental trener. Har jobbet i Olympiatoppen i 10 år med landslagsutøvere innenfor utvikling av langrennsteknikk, inkludert kartlegging og bruk av styrketrening for å forbedre langrennsteknikk hos utøvere.
Hvem kan være med: Passer for alle - uansett nivå! Her vil det være noe å lære for alt fra nybegynnere og mosjonister/supermosjonister, til Ski Classics-utøvere.
Måltider: Middag fredag, lunch og middag lørdag, og lunch søndag inngår i påmeldingsavgiften. Frokost besørges av hver enkelt.
Overnatting: Velg mellom dobbeltrom, enkeltrom eller privat bosted. Vi bor i leiligheter kun få meter fra skiløypene på Sjusjøen Arena - Natrudstilen.
Kundevilkår: Se våre kundevilkår.
Har du spørsmål om skisamlingen? Ikke nøl med å ta kontakt med oss!
Tentativt program:
Fredag 11. desember
- 16.00 Oppmøte og info
- 17.00 - 18.30 Teknikktrening ski - klassisk med fokus på staking
- 19.00 - 20.00 Middag
- 20.00 Foredrag
Lørdag 12. desember
- 09.00 - 11.00 Teknikktrening ski - klassisk med fokus staking
- 12.00 - 13.00 Lunch
- 13.15 - 14.15 Mulighet for å prøve stormølla i Prestasjonsboost-hengeren
- 14.15 - 15.45 Styrketrening rettet mot skiteknikk
- 15.45 - 17.30 Mulighet for skiøkt - valgfri stilart og fokusområde
- 18.00 - 19.00 Middag
- 19.15 Erfaringer fra dagen. Teknikkanalyse av deltakere. Spørsmålsrunde
Søndag 13. desember
- 09.00 - 11.30 Teknikktrening ski - Valgfri stilart og fokusområde
- 12.00 - 13.00 Lunch
- 13.00 - 14.00 Oppsummering og veien videre
Vi sees!
www.prestasjonsboost.no