Styrke/Puls - Falkum våren 2024
Timene foregår på Sprek fritid på Skagerak Arena, Falkum i Skien.
Her kan du bli med uansett nivå og timen er for alle fra 16 år. Både medlemmer og ikke-medlemmer. Medlemmer av et bedriftsidrettslag får medlemspris. Rabatten blir lagt til når du bruker rabattkode. Medlemmer får denne koden tilsendt på mail.
Timen er basert på generell sirkeltrening inne i sal. Timene legges opp med innslag av både styrkeøvelser og pulsøvelser. Er variert time som kan tilpasses alle nivåer.
Timen er en del av bedriftsidrettens gruppetreningskonsept og er et lavterksel-tilbud som er bygget opp på "sirkeltrening-prinsippet".
Informasjon
- Sprek Fritid på Skagerak Arene, Falkum i Skien
- Partiet er på 14 timer, men går over 17 uker.
- Oppstart er onsdag 17.januar og varer t.o.m onsdag 8.mai (vinterferie, påskeferie og 1.mai utgår)
- Tid: 16.20-17.20
- Pris: 1500,- (Medlemspris 1200,-)
Vell møtt til gruppetrening!
Vi gleder oss til å se deg!