Styrketrening - Skispesifikke øvelser - Fellesøkter

Styrketrening - fellesøkter kjøres mandager kl 19:30 - 20:30, innendørs på Norges Idrettshøgskole. 

For hvem: For deg som vil videreutvikle teknikk og kapasitet. Passer for alle nivåer.

Mål for øktene: Økt styrke og bli bedre teknisk på ski - fordi styrketrening påvirker bevegelsesmønstre og teknikk. Du får veiledning som sikrer rett utførelse av øvelsene, for at du skal få maksimal utnyttelse av øktene og gode resultater! Og ikke minst, det er motiverende og moro å trene sammen med andre!

Oppmøtested: Ved inngangen til friidrettsbanen ved Norges Idrettshøgskole

Kundevilkår: Se våre kundevilkår.