Velkommen til 2 timers SUP introkurs og teambuliding med 4elements SUP Oslo!
Etter en kort intro på land med gjennomgang av utstyr og sikkerhet, padler vi ut fra Sollerudstranda. Vi starter på knærne, jobber med balanse og vi garanterer at alle er oppe og står etter kort tid! Vi går igjennom og øver på grunnleggende padle- og svingeteknikker som gjør deg trygg på vannet, og ikke minst gjør deg i stand til å få fart på brettet. Vi setter selvsagt også av tid til gøy, moro, utfordringer, konkurranser og bading!
4elements SUP Oslo stiller med sertifisert instruktør og markedets mest stabile oppblåsbare SUP’er. Sistnevnte er verdt å merke seg siden det er stor forskjell på kvalitet og hvor lett du finner balansen på ulike brett.
SUP intro og teambuilding passer for nybegynnere, men også for deg som har padla en god del fra før – vi har mange nyttige tips og tricks i ermet.
Vi stiller med alt nødvendig utstyr inkludert flytevest.
Krav til deltakere
Ingen krav til forkunnskaper
Må være svømmedyktig
Pris
Kr 450,- (50 % rabatt)
Alt utstyr og flytevest inkludert
Antall deltakere
Vi kan ha maks. 8 deltakere pr. kurs
NB! Dersom dere er en gruppe på flere enn 8 personer, kan vi dele gruppa i to slik at hver gruppe padler ca. 50 minutter hver.
I dette tilfellet melder dere på 8 deltakere og sender en e-post til [email protected], med totalt antall deltakere.
(Ingen ekstra kostnad utover 450,- x8)
Kjøpsbetingelser
Les våre vilkår for bestilling av kurs og turer her
PRAKTISK INFO
Oppmøtested
Sollerudstranda ved båtopplaget
Varighet
2 timer
Bekledning
Vanlig treningstøy – det du ville hatt på deg på en joggetur. Barbeint er best i sommervarmen, men badesko fungerer også fint. Det er ikke mange som faller ufrivillig i vannet på våre SUP-aktiviteter, men vi legger gjerne opp til bading hvis deltakerne ønsker det!
Vanntett pose for oppbevaring av verdisaker kan stroppes på brettet.
Vi har ikke noe låsbart sted for verdisaker, men sekker, klær, sko o.l. kan legges i vår varehenger, som har trekk over.
Vær og vind
Dersom værmeldingen samme dag viser sterk vind og/eller torden, vil vi fortløpende vurdere å flytte kurset avhengig av vindstyrke og vindretning. Vi avlyser ikke ved regn.
Bilder
Vi tar ofte bilder på kurset som vi poster på sosiale medier. Gi oss beskjed dersom dere ikke ønsker at vi bruker bilder som dere er med på.
Husk
Vannflaske
Solkrem
Håndkle og skift
Vanntett cover til mobil er kjekt å ha med
Gjennomføring av kurs forutsetter minimum 4 påmeldte.
Sosiale medier
Følg 4elements på facebook
Følg 4elementsno på Instagram
Web
4elements.no