Velkommen til Trener 2 kurs!
Kurset:
Kurshelg 1 er 30.-31. August 2025
Kurshelg 2 er 3.-4. Januar 2026
Kurssted:
Kurshelg 1 og 2 blir hos Kinsa Judoklubb på Råholt/Eidsvoll, kun 15 minutter fra Gardermoen.
Gode parkeringsmuligheter. For dere som kommer med fly er det lett å komme seg til Kinsa med både buss, Bolt/Taxi og kollektivt. Muligens kan også Remi/Torgrim fra Kinsa eller noen fra NJF plukke dere opp på gardermoen.
Slik finner du frem: Fra parkeringen (gjennom bommen) og ned mellom skolen og flerbrukshallen (gå forbi de store vinduene på høyre side), nederst til høyre der er inngangen.
Ring Remi 98114568 om du trenger hjelp til å finne inngangen og bli sluppet inn.
Program helg 2:
| Lørdag |
|
| Timeplan: VHJ | 09:00 – 09:00 |
| Fysisk trening: Styrke VHJ | 09:00 – 10:30 |
| Fysisk trening: Utholdenhet VHJ | 10:45 - 12:00 |
| Lunsj | 12:00 - 12:20 |
| Fysisk trening: Basis VHJ | 12:20 - 12:50 |
| Fysisk trening: «Annet» VHJ | 12:50 - 13:20 |
| Lære bort: Overganger & NW YT | 13:30 – 17:00 |
| Skader og førstehjelp YT | 17:10 – 18:00 |
|
|
| Søndag: |
|
| Gruppecase overganger & NW YT | 09:00 – 11:00 |
| Treningsplanlegging (ink. lunsj) YT | 11:00 – 14:20 |
| Ind. Masterclas i overganger & NW YT | 14:30 - 17:25 |
| Trenerrollen og praksis YT | 17:30 – 17:55 |
| Avslutning YT | 17:55 – 18:00 |
Program helg 1: (allerede gjennomført!!)
| Lørdag: |
|
| Intro & Praksis TFH | 09:30 – 10:15 |
| Utviklingstrapp & fag i NJF TFH | 10:15 - 10:35 |
| Idrettspsykologi & Mental trening LEL | 10:45 – 12:15 |
| Lære bort teori & ped TFH | 12:30 – 13:00 |
| Trenerrollen TFH | 13:10 – 13:55 |
| Lunsj | 13:55 - 14:15 |
| Etiske forhold YT | 14:15 – 14:45 |
| Lære bort: TW & Grep YT | 14:50 - 18:50 |
|
|
| Søndag: |
|
| Gruppecase TW & Grep YT | 09:00 – 11:00 |
| Q & A kosthold JI | 11:15 – 12:15 |
| Ungdom og idrett YT | 12:20 – 12:35 |
| Lunsj | 12:35 - 12:55 |
| Vi har et kjempetalent! (Talentutvikling) YT | 12:55 - 13:25 |
| Fysisk Testing YT | 13:30 - 14:00 |
| Gruppebilde YT | 14:05 - 14:10 |
| Ind. Masterclass i TW & Grep YT | 14:10 - 17:10 |
Info:
I tillegg til kurshelgene må deltakeren gjennomføre valgfri fordypning, praksis og e-læring.
E-læringen om kosthold MÅ tas FØR kurshelgen: Følgende videoer skal du se:
https://youtu.be/nugVVCd6jng
https://youtu.be/G-9Pf9ScZqc
https://youtu.be/dUE-DP4buYE
https://youtu.be/BwDmvaPLdlc
https://youtu.be/L1pblsYtUyU
https://youtu.be/XGHkfHr4SPc
Etter at du har sett videoene skal du forberede noe spørsmål til Q&A på søndag. Da kommer Juma Iraki, som er en anerkjent kostholdsekspert.
Støtte:
Vi støtter alle som fullfører hele trener 2 kurset innen 12 mnd. med følgende:
- Opptil 2500,- pr. helg. for de med lang reisevei (behov for fly og overnatting)
- Opptil 1500,- pr. helg. for de med medium lang reisevei (behov for overnatting)
Er du usikker på "hvor lang reisevei" du har? Ta kontakt.
Tilbakebetaling: Velg en av disse to metodene.
- Regning med bilag/kvitteringer leveres til NJF i Visma.
- Send NJF faktura fra klubb/eget firma sammen med bilag/kvitteringer
Husk å spar på dine kvitteringer, vi utbetaler kun basert på bilag/kvitteringer.
Forkunnskaper:
- Trener 1-lisens (eller tilsvarende)
- Min. 3. kyu (grønt belte)
- Fylle 18 år det året kurset arrangeres. Dispensasjon for alderskrav kan innvilges i samråd med NJF.
Påmeldingsfrist:
- Earlybird 01. juni
- Normal bird 17. august
- Late bird 27. august
Betaling:
Betaling med kort/vipps eller faktura.
Fakturagebyr 10,-
Manglende betaling av faktura sendes til inkasso, med kostnadene det innebærer, så vær 100% sikker på at du betaler faktura om du velger denne løsningen.
Mer:
Du finner mer info om Trener 2 her.
Det anbefales å sette seg inn i NJF Utviklingstrapp før kurset.
Dersom du har spørsmål til kurset, ta kontakt med utviklingssjef.
Ved evt. avlyst arrangement dekkes ikke reise og overnattingskostnader. Det anbefales derfor å bestille overnatting/reise med mulighet for avbestilling.
Kursholder judobiten er Yoan Tutunarov + kanskje en til.
Evt. avmelding må skje innen normal påmeldingsfrist innen "Normal påmelding" til Utviklingssjef.