Utetrening damer, Våland

VELKOMMEN TIL NY RUNDE MED UTETRENING I VÅLANDSKOGEN 

Det er intensiv trening over 45 minutter som passer for utrent til medium godt trent!
Treningen er utfordrende, morsom og effektiv, og du blir garantert sprekere!

Sted: Vålandskogen ved Vålandshaugen Barnehage
Tid: Mandag kl. 17.30-18.15 / Onsdag kl. 17:30-18:15
Oppstart: 12.10.26 / 14.10.26
Siste trening: 14.12.26 / 16.12.26
Instruktør mandag: Trond Vasslag (fysisk trener og helse- og treningsfysiolog)
Instruktør onsdag: Jakob Hjorteland Gbada (fysioterapeut)

Velg mellom mandag eller onsdag, eller delta begge dagene.  

Pris mandag: kr. 1 800 for 10 ganger (1 økt i uken)
Pris onsdag: kr. 1 800 for 10 ganger (1 økt i uken)
Pris begge: kr. 3000 for 20 ganger (2 økter i uken)

Motto: det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær :)

Gruppen har pågått i mange sesonger, og har svært fornøyde deltakere!

Ønsker du å bli med?
Det er fortsatt noen ledige plasser på gruppene våre.
Ta gjerne kontakt dersom du ønsker å bli med på en pågående runde, eller vil teste en time på drop-in.
Vi sjekker gjerne om det er muligheter!

Ved spørsmål, ta kontakt på e-post: 
Trond Vasslag: [email protected]
Jakob Hjorteland Gbada: [email protected]

Påmelding er bindende, deltakeravgift refunderes ikke.
Sykdom/skade må umiddelbart dokumenteres med legeerklæring/sykemelding.
Ved dokumentert sykdom vil løsning fortrinnsvis være å overføre trening til ny runde.
Vi forbeholder oss retten til å avlyse en gruppe dersom det ikke er nok påmeldte.