Utetrening damer, Våland

VELKOMMEN TIL NY RUNDE MED UTETRENING I VÅLANDSKOGEN 

Det er intensiv trening over 45 minutter som passer for utrent til medium godt trent!
Treningen er utfordrende, morsom og effektiv, og du blir garantert sprekere!

Sted: Vålandskogen  ved Vålandshaugen Barnehage
Tid: Mandag kl. 17.30-18.15 / Onsdag kl. 18:00-18:45
Oppstart: 13.04.26 / 08.04.26
Siste trening: 22.06.26 / 24.06.26
Ingen trening: 25.05.26 (2. pinsedag) og 10.06.26 (utgår)

Instruktør mandag: Trond Vasslag (fysiske trener og helse og treningsfysiolog)
Instruktør onsdag: Jakob Hjorteland Gbada (fysioterapeut)

Velg mellom mandag eller onsdag, eller delta begge dagene.  

Pris mandag: kr. 1 800 for 10 ganger (1 økt i uken)
Pris onsdag: kr. 1 980 for 11 ganger (1 økt i uken)
Pris begge: kr. 3 150 for 21 ganger (2 økter i uken)

Motto: det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær :)

Gruppen har pågått i mange sesonger, og har svært fornøyde deltakere!

Påmelding er bindende, deltakeravgift refunderes ikke. 

Sykdom/skade må umiddelbart dokumenteres med legeerklæring/sykemelding.
Ved dokumentert sykdom vil løsning fortrinnsvis være å overføre trening til ny runde.
Vi forbeholder oss retten til å avlyse en gruppe dersom det ikke er nok påmeldte.

Ved spørsmål, ta kontakt på e-post: [email protected]