Voksentrening

Marienlyst karateklubb inviterer til karatetreninger for voksne. Det er et tilbud til deg mellom 18 og 80 som ønsker å prøve karate for første gang og til deg som har trent karate tidligere, men som har hatt en kortere eller lengre pause.  

Karate er en treningsform som passer for alle uansett alder. Gjennom karate utvikler man styrke, smidighet, balanse og utholdenhet. Nyere forskning har dessuten vist at om man starter med regelmessig fysisk aktivitet i voksen alder så kan man oppnå syv ekstra friske leveår.

Tilbudet er i første omgang en prøveordning frem til sommeren med treninger på fem onsdager kl. 19:30 - 20:30. Første trening er onsdag 15. mai. Siste trening er onsdag 12. juni.  

Vi trener i Nedre Storgate 31, 2. etg. Det er garderober på stedet, men dessverre ingen dusjmuligheter. Ta med lett treningstøy (t-skjorte og shorts), en vannflaske og godt humør.

Instruktør er Unni Høiby (6. dan).