Deltager.no er blitt LetsReg- Norges ledende påmelding og betalingsløsning

Faste - hva mer vil du vite. Opptak av webinar, nr. 1, 2023.

Se webinar om faste når du vil

Opptaket av webinaret som ble holdt den 6. mars 2023 er for deg som allerede har gjennomført minst én runde med fasteimiterende diett, etter å ha lest boka Femdagers nullstilling eller vært med på kurs i fasteimiterende diett. 

Webinaret er del av en webinarserie som vil holdes framover med temaer og datoer som bestemmes etter hvert. Webinarene er en ypperlig mulighet til å holde deg oppdatert på kunnskapen om faste og fasterelaterte temaer, og å få tips til hvordan du gjennomfører dine neste faster på best mulig måte.


I webinaret som ble holdt den 6. mars 2023 er temaene:

  • Hvordan gjør du best tilpasninger av fasten til det som er best for deg?
    • Kortere eller lengre faster enn fem dager?
    • Hva bestemmer hvor ofte du faster?
    • Kan du og bør du “bytte ut” FID med en periode med ketogen diett av og til?
    • Hva vet vi om hvor mye det er best å spise under en faste? Hvordan vet du om du spiser nok eller lite nok?
    • Vil større inntak av glyserol enn det som står på planen være negativt?
  • Kostholdet mellom fastene: matkvalitet, inkludert matens struktur.
  • Immunsystemet under og etter faste. Hva vet vi om hvordan immunsystemet blir påvirket av faste? Hva er det vi ikke vet?
  • Faste og menstruasjonssyklus.
  • Nye forskningsfunn/ Inges ”nerdehjørne”.

Om du kjøper dette webinaret får du også et dokument som beskriver hvordan du gjennomfører ketogen diett, samt mulighet til å være med i lukket gruppe for alle som har vært med på kurs i fasteimiterende diett. 

Webinaret er tilgjengelig ut 2024.


 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Klasse/kategori
 *
Jeg kan kontaktes om framtidige webinarer og annet relatert til fasteimiterende diett (JA/NEI)
 *
 *