Deltager.no er blitt LetsReg- Norges ledende påmelding og betalingsløsning

Yogaweekend på Energihotellet i Suldal med Siri Tuseth

Frisk fjelluft, yoga og god mat.

Yogahelg 1-3 november.

Velkommen til en helg med yoga, god mat, vakre omgivelser og ro.

Vi bor på Energihotellet på Nesflaten i Suldal.

Oppmøte er fredag 1. november fra kl 16.00. Du kan komme når det passer deg selvsagt. Første yogaøkt er klokken 18.

Vi begynner første økt  med  øvelser for å lande godt inn i helgen og  en kort meditativ økt , før vi får en god middag kl 19.30.

 Program for lørdagen:

07.30 -09.00 : Pusteøvelser og meditative teknikker, myk flyt for å få kroppen i gang.

09.00 : Frokost

11-13.00: Yoga med fokus på energi og styrke

13:00: Lunsj

Fritid hvor du kan lese, gå tur, sove...

Kanskje du vil ta et bad og så badstu?
18-19: Yoga og avspenning

Middag kl 19.30.

Søndag:

08.00-09.00: Roligyoga, pust og meditasjon.

09.00: Frokost

Utsjekk

11.30-13.00: Yoga med fokus på bryståpnere og mobilitet i øvre del av rygg.

Vi er ferdig med lunsj ca kl 15, og da har du enda tid til å gå på en tur eller du kjører hjemover før det blir mørkt.

Du kan bo enten i enkletrom eller delt dobbeltrom.

Du kommer deg til hotellet selv. Det tar ca 2,5 -3 timer fra Stavanger.

Hotellet har et veldig godt kjøkken og et særdeles hyggelig vertskap.

Yogalærer for helgen er Siri Tuseth fra Satya Yoga.
Det kan være fint å være klar over at det er en yogahelg, og fokus vil være å få praktisert endel sammen. I
Yoga gir et fantastisk fellesskap og vi har det så fint på Energihotellet. Men likevel viktig å presisere at det er en helg for praksis, og for dere som vil lære mer om yogaens mange aspekter. 


Blir du selv forhindret i å delta er det avmelding senest 3 uker før kursets oppstartsdato.. Senere avbestilling gir ingen refusjon i beløp, men du kan velge å bli med på en annen dato vi arrangerer kurs på samme sted.

Bestiller du delt dobbeltrom har du noen å dele rom med. Arrangør setter ikke sammen og organiserer dette. Enkeltrom for deg som ønsker  dette, eller  som reiser opp alene. 


Utstyr:

Yogamatte

2 yogaklosser

2 pledd

1 yogabelte eller et langt skjerf.

NB! Du kan selvsagt ta med deg mer yogautstyr som bolster, meditasjonspute dersom du ønsker det.


Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon